Wpisy oznaczone ‘sen’

Słuchawki na zimową depresję
Zima wszędzie, zimno wszędzie… co to będzie, co to będzie! Smutek może być, bo zima niestety na niektórych tak właśnie działa. Od czego jednak naukowcy i ich niecodzienne odkrycia? Nie tylko oczy są wrażliwe na światło, sam mózg także. Odkryli to kilka lat temu Finowie z Uniwersytetu w Oulu, gdy podczas badań różnych obszarów mózgu (między innymi tych […]

Urządzenie do monitoringu bezdechu sennego z nagrodą
Studenci Politechniki Warszawskiej opracowali przenośne urządzenie do badania bezdechu sennego. Dotychczas badania tego typu można było wykonywać tylko w szpitalach. Korzystanie ze stacjonarnych urządzeń jest jednak drogie i niewygodne. Rozwiązanie opracowane przez Mechatronics Team umożliwi wykonywanie tych badań również w bardziej komfortowych warunkach, bo w domu pacjenta. Bezdech senny jest zaburzeniem, które objawia się okresowymi zatrzymaniami oddechu w trakcie snu […]

Jak dobrze wstać skoro świt…
Lubicie w jesienne dni wstawać skoro świt, by biec z radością wypełniać obowiązki? Czy wolicie poleżeć „jeszcze 5 minut”? O tym jak i o której wstajemy decyduje nie tylko plan naszych zajęć. Wczesne wstawanie zależy od genów oraz …naszego położenia geograficznego — twierdzą brazylijscy naukowcy z uniwersytetu w Sao Paulo — im mieszkamy bliżej biegunów, tym trudniej nam się budzić o poranku. W ramach swoich […]

Nauka przez sen?
Niektórzy z nas chowali pod poduszkę książkę, z której się uczyli, aby powtarzane w ciągu dnia informacje czasami w nocy nie wyparowały. Czy jednak nauka w czasie snu jest możliwa? Zupełnie nowych rzeczy z pewnością się nie nauczymy, ale amerykańscy uczeni udowodnili, że w trakcie snu możemy utrwalić umiejętności zdobyte w ciągu dnia. Zdaniem badaczy z Northwestern University sen jest momentem przywoływania wspomnień, a odpowiednia […]

Zamów sobie piękny sen
Jak często śnią się nam koszmary? Trudno powiedzieć, bo rano nie wszystkie pamiętamy. Na szczęście! Jednak jak zmienić koszmar w piękny sen? Najprościej za pomocą smartfonu. Brytyjscy naukowcy na Międzynarodowym Festiwalu Naukowym w Edynburgu zaprezentowali program, który ma poprawić jakość naszego snu. Aplikację „Dream: On” można ściągnąć sobie z internetu i nawet wybrać dźwięk, który jest dla nas przyjemny, np. […]