Przejdź do treści

Wpisy oznaczone ‘sen’

Podgląd: Słuchawki na zimową depresję

Słuchawki na zimową depresję

Zima wszę­dzie, zimno wszę­dzie… co to bę­dzie, co to bę­dzie! Smu­tek może być, bo zima nie­stety na nie­któ­rych tak wła­śnie działa. Od czego jed­nak na­ukowcy i ich nie­co­dzienne od­kry­cia? Nie tylko oczy są wraż­liwe na świa­tło, sam mózg także. Od­kryli to kilka lat temu Fi­no­wie z Uni­wer­sy­tetu w Oulu, gdy pod­czas ba­dań róż­nych ob­sza­rów mó­zgu (mię­dzy in­nymi tych […]

Podgląd: Urządzenie do monitoringu bezdechu sennego z nagrodą

Urządzenie do monitoringu bezdechu sennego z nagrodą

Stu­denci Po­li­tech­niki War­szaw­skiej opra­co­wali prze­no­śne urzą­dze­nie do ba­da­nia bez­de­chu sen­nego. Do­tych­czas ba­da­nia tego typu można było wy­ko­ny­wać tylko w szpi­ta­lach. Ko­rzy­sta­nie ze sta­cjo­nar­nych urzą­dzeń jest jed­nak dro­gie i nie­wy­godne. Roz­wią­za­nie opra­co­wane przez Me­cha­tro­nics Team umoż­liwi wy­ko­ny­wa­nie tych ba­dań rów­nież w bar­dziej kom­for­to­wych wa­run­kach, bo w domu pa­cjenta. Bez­dech senny jest za­bu­rze­niem, które ob­ja­wia się okre­so­wymi za­trzy­ma­niami od­de­chu w trak­cie snu […]

Podgląd: Jak dobrze wstać skoro świt…

Jak dobrze wstać skoro świt…

Lu­bi­cie w je­sienne dni wsta­wać skoro świt, by biec z ra­do­ścią wy­peł­niać obo­wiązki? Czy wo­li­cie po­le­żeć „jesz­cze 5 mi­nut”? O tym jak i o któ­rej wsta­jemy de­cy­duje nie tylko plan na­szych za­jęć. Wcze­sne wsta­wa­nie za­leży od ge­nów oraz …na­szego po­ło­że­nia geo­gra­ficz­nego — twier­dzą bra­zy­lij­scy na­ukowcy z uni­wer­sy­tetu w Sao Paulo — im miesz­kamy bli­żej bie­gu­nów, tym trud­niej nam się bu­dzić o po­ranku. W ra­mach […]

Podgląd: Nauka przez sen?

Nauka przez sen?

Nie­któ­rzy z nas cho­wali pod po­duszkę książkę, z któ­rej się uczyli, aby po­wta­rzane w ciągu dnia in­for­ma­cje cza­sami w nocy nie wy­pa­ro­wały. Czy jed­nak na­uka w cza­sie snu jest moż­liwa? Zu­peł­nie no­wych rze­czy z pew­no­ścią się nie na­uczymy, ale ame­ry­kań­scy uczeni udo­wod­nili, że w trak­cie snu mo­żemy utrwa­lić umie­jęt­no­ści zdo­byte w ciągu dnia. Zda­niem ba­da­czy z Nor­th­we­stern Uni­ver­sity sen jest mo­men­tem przy­wo­ły­wa­nia wspo­mnień, a od­po­wied­nia […]

Podgląd: Zamów sobie piękny sen

Zamów sobie piękny sen

Jak czę­sto śnią się nam kosz­mary? Trudno po­wie­dzieć, bo rano nie wszyst­kie pa­mię­tamy. Na szczę­ście! Jed­nak jak zmie­nić kosz­mar w piękny sen? Naj­pro­ściej za po­mocą smart­fonu. Bry­tyj­scy na­ukowcy na Mię­dzy­na­ro­do­wym Fe­sti­walu Na­uko­wym w Edyn­burgu za­pre­zen­to­wali pro­gram, który ma po­pra­wić ja­kość na­szego snu. Apli­ka­cję „Dream: On” można ścią­gnąć so­bie z in­ter­netu i na­wet wy­brać dźwięk, który jest dla nas przy­jemny, np. […]